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素食养生：自制营养早餐素饮
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2021年09月30日 15:39
养生早餐饮品不重样。三黑乌发豆浆：黑米15克、黑豆30克、黑芝麻15克、核桃仁2个、水800克、冰糖15克（可选）；清热绿豆银耳露：绿豆30克、百合10克、莲子10克、干银耳3克、水800克、冰糖20克（可选）；藜麦鹰嘴豆浆：鹰嘴豆30克、藜麦20克、小米10克、核桃4颗、亚麻籽粉1大勺、水800克。（作者：@悦中意vegan）
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素食养生：自制营养早餐素饮
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2021年09月30日 15:39
养生早餐饮品不重样。三黑乌发豆浆：黑米15克、黑豆30克、黑芝麻15克、核桃仁2个、水800克、冰糖15克（可选）；清热绿豆银耳露：绿豆30克、百合10克、莲子10克、干银耳3克、水800克、冰糖20克（可选）；藜麦鹰嘴豆浆：鹰嘴豆30克、藜麦20克、小米10克、核桃4颗、亚麻籽粉1大勺、水800克。（作者：@悦中意vegan）
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素食养生：自制营养早餐素饮
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养生早餐饮品不重样。三黑乌发豆浆：黑米15克、黑豆30克、黑芝麻15克、核桃仁2个、水800克、冰糖15克（可选）；清热绿豆银耳露：绿豆30克、百合10克、莲子10克、干银耳3克、水800克、冰糖20克（可选）；藜麦鹰嘴豆浆：鹰嘴豆30克、藜麦20克、小米10克、核桃4颗、亚麻籽粉1大勺、水800克。（作者：@悦中意vegan）
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素食养生：自制营养早餐素饮
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养生早餐饮品不重样。三黑乌发豆浆：黑米15克、黑豆30克、黑芝麻15克、核桃仁2个、水800克、冰糖15克（可选）；清热绿豆银耳露：绿豆30克、百合10克、莲子10克、干银耳3克、水800克、冰糖20克（可选）；藜麦鹰嘴豆浆：鹰嘴豆30克、藜麦20克、小米10克、核桃4颗、亚麻籽粉1大勺、水800克。（作者：@悦中意vegan）
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素食养生：自制营养早餐素饮
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2021年09月30日 15:39
养生早餐饮品不重样。三黑乌发豆浆：黑米15克、黑豆30克、黑芝麻15克、核桃仁2个、水800克、冰糖15克（可选）；清热绿豆银耳露：绿豆30克、百合10克、莲子10克、干银耳3克、水800克、冰糖20克（可选）；藜麦鹰嘴豆浆：鹰嘴豆30克、藜麦20克、小米10克、核桃4颗、亚麻籽粉1大勺、水800克。（作者：@悦中意vegan）
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素食养生：自制营养早餐素饮
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养生早餐饮品不重样。三黑乌发豆浆：黑米15克、黑豆30克、黑芝麻15克、核桃仁2个、水800克、冰糖15克（可选）；清热绿豆银耳露：绿豆30克、百合10克、莲子10克、干银耳3克、水800克、冰糖20克（可选）；藜麦鹰嘴豆浆：鹰嘴豆30克、藜麦20克、小米10克、核桃4颗、亚麻籽粉1大勺、水800克。（作者：@悦中意vegan）
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